Toiminnallinen neurologinen lähestyminen pitkäaikaisen kivun hoidossa osa 3.

Kirjoittaja: Eetu Koivisto, osteopaatti Tämä on kolmas osa tätä kirjoitusteemaa. Tässä osassa tarkastelun alla ovat edellisessä osassa mainittujen hermoston toiminnallisten muutosten vaikuttavat tekijät. Vahva ensimmäisen ja toisen osan lukusuositus ennen tätä osaa! Mitkä tekijät voivat aiheuttavat hermoston nosiplastisia muutoksia? HPA-akselin kehittyminen ja toiminta aikuisiässä Evolutiivisesta näkökulmasta stressin kokemisella on merkittävä rooli selviytymisen kannalta. Ympäristön luomat […]

Toiminnallinen neurologinen lähestyminen pitkäaikaisen kivun hoidossa – Osa 2.

Kirjoittanut Eetu Koivisto, osteopaatti Kirjoituksen ensimmäisessä osassa keskityttiin enemmän peruskäsitykseen siitä, mitä on pitkittynyt kipu ja miksi se on vahvasti sidonnainen hermostoon ja tämän toimintaan vaikuttaviin tekijöihin, eikä niinkään tuki- ja liikuntaelinkudoksiin suoranaisesti. Jos et ole lukenut vielä ensimmäistä osaa, suosittelen sen lukemista ennen tätä kirjoitusta. Kroonista kipua ei kuitenkaan pystytä selittämään pelkästään fysiologialla tai […]

Toiminnallinen neurologinen lähestyminen pitkäaikaisen kivun hoidossa – osa 1.

kirjoittanutEetu Koivisto, osteopaatti Maladaptiivinen kipu – rengistä isännäksi Kipu on elintärkeä aistimus. Ilman kipua emme osaisi varoa ympäristön moninaisia vaaroja ja emme todennäköisesti selviäisi kovinkaan pitkään hengissä. Eli kipu on adaptiivinen hälytysjärjestelmä, joka ilmoittaa vauriosta tai sen potentiaalisesta uhasta. Tarkemmin ottaen kipu ei ole vain aisti, vaan se on emotionaalinen kokemus, joka syntyy fysiologian, kokemusten, […]

Näkökulma hyvinvointiin: Kultainen ympyrä

Miten TED TALK -puhuja Simon Sinekin Kultainen ympyrä voi auttaa meitä priorisoimaan oman hyvinvointimme tekijöitä? Yksi suosituimmista TED TALK -puheista on Simon Sinekin ”How great leaders inspire action”. Vapaasti suomennettuna ” Miten menestyvät johtajat saavat meidän toimimaan, inspiroitumaan”. Sinek pohtii puheessaan ihmisten käyttäytymistä ja menestyneiden yritysten viestintää ja markkinointia; sitä mikä tekee menestyneistä yrityksistä niin […]

Välilevyperäinen selkäkipu

Sain inspiraation kirjoittaa tästä aiheesta Eetu Hopeapuun luennolta Soory:n syysopintopäivillä. Elämme tällä hetkellä kipuneurotieteiden kulta-aikaa. Meitä kiinnostaa todella paljon, mitä hermostossa ja aivoissa tapahtuu, kun ihminen kokee pitkittynyttä kipua.  Puhumme paljon sentraalisesta sensitisaatiosta, kuinka kroonistumiseen liittyy hermoston neuromatriisin plastisia muutoksia, jotka ylläpitävät ja herkistävät kipumekanismeja.  Peräänkuulutamme tällä hetkellä paljon kognitiivisbehavioraalisia menetelmiä, joilla pyritään vaikuttamaan ihmisen […]

Uni, stressi, immuniteetti ja kipu

Tämä kirjoitus on jatkoa edelliselle osalle ”Piilevät hermoärsytykset ja neuroinflammaatio tyypillisissä TULE-vaivoissa”. Osa kokonaisuutta Yhä enemmän tiede alkaa ymmärtämään kuinka kehon eri biosysteemit vaikuttavat yhdessä hermoston tapaan tuottaa ja ylläpitää kipua. Yksi merkittävä toimintapari kivussa on autonominen hermosto ja autoimmuunisysteemi. Olet ehkä ajatellut samalla tavalla kuin minä aikaisemmin, että immuunipuolustuksen tehtävähän on tunnistaa, estää ja […]

Piilevät hermoärsytykset ja neuroinflammaatio tyypillisissä TULE-vaivoissa

Kirjoitin taannoin neuroinflammaatiota koskevan kirjoituksen, jossa yleisesti pohdin, mitä neuroinflammaatio on. Sen voit lukea täältä. Tämän kirjoituksen teemana onkin neuroinflammaation osuus meille TULE-terapeuteille tutuissa vaivoissa, joita hoidamme päivittäin vastaanotollamme. Hermojen pinteet ja vammat Hermon verenkierron heikentymisen voi aiheuttaa hermoon kohdistuva fyysinen puristus, kasvanut ulkoinen paine tai venytys, mutta vaurion voi aiheuttaa myös aineenvaihdunnalliset tai tulehdukselliset […]

Mitä hyötyä hieronnasta on? – osa 2. (Kehon oma lääkekaappi)

Kirjoittaja Eetu Koivisto, osteopaatti Teeman ensimmäinen osa käsitteli enemmän hieronnan tutkittuja hyötyjä, kuten kivunlievitystä, unenlaadun paranemista, verenpaineen laskua ja DOMS-kipujen vähenemistä. Sen pääset halutessasi lukemaan tästä. Mutta mitkä ovat näiden hyötyjen taustalla olevan vaikutusmekanismit? Saadaanko manuaalisella terapialla (lähinnä kaikki käsillä tehty pehmytkudosten veivaaminen tavalla tai toisella) jotain fysiologisia muutoksia aikaiseksi kudoksissa? Tämä aihe herättää monesti […]

Mitä hyötyä hieronnasta on? -Osa 3. (Paikalliset kudosreaktiot)

Edellisessä postauksessa pohdittiin hieronnan hermostollisia ja psykologisia vaikutusmekanismeja, sen voit lukea täältä. Nyt onkin vuorossa viimeinen osa, jossa tarkastelun kohteena on hieronnan paikalliset lihaksiston kudosreaktiot. Yksi isoimmista myyteistä manuaaliterapian ympärillä on ollut ajatus suoranaisesta lihasten, faskian ja jänteiden muokkaamisesta. Tämä ei kuitenkaan ole se juttu – eikä se käy biologisesti järkeenkään. Emme ole muovailuvahaa. Kuitenkin manuaalisella […]

Krooninen kipu ja neuroinflammaatio – puuttuva pala?

Kirjoittaja: Eetu Koivisto, osteopaatti Mikrogliat ja neuroinflammaatio Uutena ajatuksena kroonisen kivun ylläpitäjästä ja hermoston sensitisaation aiheuttajasta on neuroinflammaatio eli hidas matala-asteinen immunijärjestelmän aiheuttama tulehdus (Salter, 2010; Makoto, 2016; Albrecht, 2018). Tähän liittyy etenkin mikrogliasolujen hyperaktiviteetti, joka on ollut monen neurotieteilijän kipututkimuksen kohteena viimevuosina. Microgliasolujen rooli erilaisissa hermoston degeneratiivisissa sairauksissa on tunnettu jo kauan, mutta kroonisen […]